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Essen & Trinken
Interessanter Fakt: Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie jeden Tag Eier essen?
Eier sind bei uns ein fester Teil vom Alltag – schnell zubereitet, vielseitig und nährstoffreich. Wer sie regelmässig isst, profitiert vor allem von hochwertigem Eiweiss, wichtigen Mikronährstoffen und einer lang anhaltenden Sättigung. Dieser Überblick zeigt, welche Funktionen Eier im Körper besonders unterstützen können und worauf es in der Praxis bei Menge und Zubereitung ankommt.
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